كتل الثدي

تعتبر معظم كتل الثدي غير سرطانية. غير أن احتمال الإصابة بسرطان الثدي يحتم تقييم الحالة بدقة. والواقع أن معظم الكتل الثديية هي عبارة عن كييسات مملوءة بسائل، تتضخم مع اقتراب نهاية الدورة الشهرية. ومن شأن الكتل أن تكون مؤلمة أو غير مؤلمة. على المرأة بالتالي القيام بفحص ذاتي للثدي كل شهر بعد انتهاء فترة الحيض للتحقق من أي تغيرات في ثدييها.

العناية الذاتية

- قومي بفحص ذاتي للثدي كل شهر لتعلمي إن كانت الكتلة جديدة.

وفي الواقع ثمة جدل حول فاعلية الفحص الذاتي، ولكن كثيرا من الأطباء ما زالوا يشجعون عليه من إحدى وسائل الكشف المبكر للسرطان.

- أما إن كنت ما زلت تحيضين، فإن الوقت الأفضل للفحص الذاتي هو من سبعة إلى عشرة أيام بعد بدء الدورة الجديدة. والجدير بالذكر أن كتل الثدي السرطانية غير مؤلمة. استعملي بالتالي عينيك ويديك للبحث عن كتل أو مواضع سميكة أو تورم في الثديين. واعلمي الطبيب بأية تغيرات.

- استعيني بالتوضيحات إلى اليمين للقيام بالفحص الذاتي. فالهدف هو أن تتعرفي على نسيج ثدييك والعقد الصغيرة فيهما وأن تراقبي بحذر أي تغيير يطرأ عليهما.

- قفي أمام المرآة مع إرخاء ذراعيك على الجانبين. ارفعي ذراعيك وتفحصي بدقة بشرة الثديين بحثا عن تجاعيد أو نقرات أو تغيرات في الحجم أو الشكل، أو في التماثل الطبيعي للثديين. وتحققي مما إذا كانت الحلمتان مقلوبتين إلى الداخل، والحظي إضافة إلى ذلك أي إفرازات غير اعتيادية منهما. ابحثي عن العلامات نفسها بعد وضع يديك على ردفيك وبعد رفعهما خلف رأسك.

- افحصي ثدييك وأنت واقفة تحت الدش وممددة على ظهرك. ضعي إحدى يديك خلف رأسك واستعملي اليد الثانية لتدليك الثدي المقابل دائريا وفحص النسيج الذي يغطي كل الثدي، بما في ذلك الحلمة والنسيج الموجود تحت الإبط. كرري العملية على الجهة الثانية.

- ابحثي عن كتل لا تزول أو تتغير. إذ تميل الكتل غير الطبيعية للظهور فجأة والبقاء. إلا أن حجمها وصلابتها يتغيران، وغالبا ما تكون قاسية الملمس مع عدم انتظام أطرافها. وأحيانا، تبدو وكأنها مناطق سميكة من دون حدود واضحة. وعادة تكون الكتل السرطانية غير مؤلمة.

- إن سببت لك الكتلة انزعاجا، استعملي مسكنا خفيفا أو ابعدي الكافيين عن غذائك.