الفحص الجسدي الأساسي

يفترض أن يشمل الفحص الجسدي مراجعة لعوارضك الحالية، وأسلوب عيشك وعاداتك الصحية، وتاريخك الطبي والعائلي، وفحص من الرأس إلى أخمص القدمين. وأثناء الفحص، سوف يقوم الطبيب بـ:

●   التحقق من طولك ووزنك وضغط دمك وخفقان قلبك.

●   التحقق من داخل فمك وحنجرتك.

●   فحص عينيك وأذنيك وأنفك وبشرتك.

●   البحث عن العقد اللمفاوية المتورمة في عنقك وإبطيك ومنفرج ساقيك.

●   الاستماع إلى الأصوات غير الطبيعية الصادرة من قلبك أو رئتيك أو بطنك.

●   البحث عن أي شيء غير طبيعي في البطن، ولا سيما الكبد أو الطحال أو الكليتين.

●   الإحساس والاستماع إلى النبضات في عنقك والعانة وقدميك.

●   النقر على ركبتيك للتحقق من الانعكاسات اللاإرادية.

●   القيام بفحص للثدي والحوض بواسطة مسح مخبري.

وتذكري أن طبيبك لن يتحقق من كل شيء. فإذا كنت تعانين من مشكلة محددة – لم تعد رؤيتك في الليل مثلا كما كانت في السابق – أذكري الأمر لطبيبك. قد يحيلك إلى اختصاصي العيون.

والواقع أن حاجتك إلى فحص جسدي كامل كل عام ترتبط بعوامل الخطر الموجودة لديك لحالات معينة وبتوصيات طبيبك. وفي الإجمال، يجدر بك توقع الخضوع للفحوصات الوقائية بمعدل:

●   مرتين خلال العشرينات

●   ثلاث مرات خلال الثلاثينات

●   أربع مرات خلال الأربعينات

●   خمس مرات خلال الخمسينات

●   سنويا بعد عمر الستين

اختيار الطبيب

كيف تختارين طبيبك مع كثرة الأطباء المتوافرين؟ حسنا، يتوافر أمامك خياران أساسيان لطبيب الرعاية الأولية (طبيب شخصي يستطيع توفير العناية الروتينية لمجموعة منوعة من المشاكل الطبية):

●    طبيب العائلة – يجدر بهؤلاء الأطباء الخضوع لتدريب ممتد على ثلاث سنوات لاكتساب المزيد من المعلومات في الطب الباطني، والجراحة البسيطة، والعظام، والولادة/أمراض النساء، وطب الأطفال والرعاية الوقائية. وإذا كنت تبحثين عن طبيب لكل العائلة، يوفر أطباء العائلة عادة الرعاية اللازمة للأمراض النسائية والتوليد والأطفال. ولكي يصبح طبيب العائلة مؤهلا لاحتراف المهنة، يجدر به الخضوع أيضا لاختبار شامل.

●    طبيب باطني – يركز الأطباء الباطنيون فقط على طب الراشدين. ينجز هؤلاء الأطباء أيضا تدريبا ميدانيا لمدة 3 ثلاث سنوات ويخضعون لاختبار شامل. كما يخضعون لتدريب متقدم في تشخيص ومعالجة الحالات المزمنة. يتلقى بعض الأطباء الباطنيين تدريبا إضافيا في اختصاص معين، مثل طب الرئتين.

قد تفكرين أيضا في اللجوء إلى ممرضة متخصصة. والممرضة المتخصصة هي ممرضة قانونية حصلت على شهادة الماجستير في مجال التمريض الميداني ونالت الشهادة الوطنية بعد اجتياز امتحان مجلس المهنة. يتم تدريب الممرضات لتوفير الرعاية الأولية أو المتخصصة تحت إشراف طبيب. وتستطيع الممرضة المتخصصة وصف الأدوية، ومعالجة الأمراض الشائعة، وتوفير الرعاية الوقائية وإحالة المرضى إلى الاختصاصيين عند الحاجة.

تجدر الإشارة إلى أن اختيار الطبيب قرار مهم فعلا. إسألي عائلتك وأصدقاءك وزملاءك عن توصياتهم. يمكنك أيضا استعمال دليل الهاتف أو مراجعة نقابة الأطباء. وإذا كنت مشتركة في برنامج للتأمين الصحي، قد تصبح خياراتك محدودة بالنسبة إلى الأطباء.