إن كنت تعيش في منطقة مصابة بوباء أو تنوي الانتقال إليها مثل السارز أو أنفلونزا الطيور أو غيرها جرب التالي:
1.
تجنب
الأماكن المكتظة.
2.
ارتد
قناعا في الأماكن العامة.
3.
حافظ
على نظافة يديك وأبعدهما عن وجهك.
4.
لا تأكل
سوى أطعمة مطبوخة جيدا في مطاعم نظيفة أو تناول أطعمة معلبة.
5.
احمل
معك على الدوام فوط معقمة وعدة إسعافات أولية مع قفازات مطاطية وأقنعة خاصة (Submicron).
6.
استشر
الطبيب حول ضرورة أخذ لقاحات خاصة أو حمل أدوية معينة.
7.
إن كنت
مسافرا إلى الخارج، تحقق من الموقع الإلكتروني لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها
قبل السفر لأخذ
8.
الاحتياطات
اللازمة وخذ معك أرقام سفارة بلدك في الدول التي ستسافر إليها.
ومن شأن
هذه الأغراض أن تساعدك على التعامل مع مخاطر الأمراض المعدية:
1.
طارد
للحشرات يحتوي على
DEET.
2.
مناديل
مرطبة لليدين تحتوي على مضاد بكتيري أو معقم لليدين يرتكز على الكحول.
3.
أقراص
لتعقيم المياه.
محلول فموي مضاد للتجفاف (لحالات التجفاف الناجمة عن
الإسهال)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق