تجنب
تناول طعامك مع شريك نهم للطعام
أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن الخروج لتناول الطعام مع رفيق نهم يُقبل على الطعام بشراهة قد يجعل الطرف الآخر يكتسب المزيد من الوزن وأحيانا يُصاب بالسمنة إذا تكررت تلك اللقاءات.
ووجد الباحثون وعلماء النفس أن الأشخاص الذين يتناولون العشاء مع أفراد دوما ما يختارون أطعمة غير صحية من قائمة الطعام، يتأثرون بشدة من هذا السلوك مما قد يدفعهم للتقليد والإصابة بالسمنة فيما بعد.
وأشاروا إلى أن العادات السيئة في تناول الطعام تنعكس على بعض الأشخاص دون وعي حتى وإن كانوا يحاولون اتباع نظام غذائي صحي، موضحين أن الدراسة تفسّر السبب في أن هناك مجموعة من الأصدقاء يتعرضون لزيادة الوزن في نفس الوقت، كما تشتكي بعض النساء من السمنة بعد العثور على شريك الحياة؛ لأنها تُعتبر بداية لنسخ عاداته في تناول الطعام.
وقال الدكتور إريك روبنسون -طبيب نفسي في جامعة برمنجهام بالمملكة المتحدة- إن "هناك الكثير من الأدلة التي تشير نحو هذه الفكرة التي تقول إن أصدقاءك قد يكونون السبب وراء إصابتك بالسمنة، وفي حالة مصادقتك أحد الأشخاص البدناء فستكتسب المزيد من الوزن قريبا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق